Trampolína s ochrannou sítí jako důmyslný cvičební prvek
On 16. 2. 2019 byKaždý vzdělaný sportovně založený lektor vám sdělí, že pro správný rozvoj tělesného korpusu nejsou rozhodující svaly, které lidé pumpují v posilovnách s důrazem na objem, ale svaly vnitřní. Říká se jim hluboké svalové partie v oblasti tělesného středu, jinými slovy hluboké vnitřní osvalení páteře a břicha. Bohužel je současný způsob života nedostatečně procvičuje, je to dáno zejména sedavým
Létání za pár korun
On 15. 2. 2019 byNe nadarmo se říká, že je nám svět otevřen. Jezdíme na dovolenou a to ať už do zahraničí nebo jen po České republice. Co se týká přímořských destinací, mezi ty nejoblíbenější patří Chorvatsko, Řecko nebo dokonce Itálie. Většina z nás se navíc na tyto místa přepravuje za účelem velmi nízkých nákladů svými automobily. Někteří ale stále
S elektřinou opatrně
On 14. 2. 2019 byMálokdo z nás si dnes ještě dokáže představit život bez elektřiny. A pokud už někdo bez této žije, pak buď jenom o víkendech někde na chatě, kde se tímto způsobem vrací do starých časů, nebo doma, kde z nějakého důvodu tak dlouho neplatil účty, až ho odstřihli.Nahrát na server Elektřina už je zkrátka běžnou a
Když je nůše cennější než peníze, které obsahuje
On 22. 1. 2019 byPoslední dobou slýcháme ze všech stran o inflaci, ať už v souvislosti se zdražováním zboží či s rostoucí ekonomikou. Inflace, jak ji známe z dnešní České republiky, je sice možná pro spotřebitele nepříjemná, ale nejde o žádnou katastrofu – na rozdíl od hyperinflace. Ta je ale naštěstí rozhodně méně častá. V dnešním článku se podíváme na nejvýznamnější příklady toho,
Aby byl bazén krásný
On 13. 12. 2018 byBazén už si dnes může dovolit kdekdo, a proto si ho také kdekdo pořídil, pořizuje nebo pořídí. Protože je to docela užitečná věc. Člověk se v něm může v horku zchladit, může se v něm vyřádit dosyta, může v něm plavat nebo i jenom tak postávat. V bazénu se dá… sami jistě doplníte sami, co
Dosáhnout dobré kvality bazénové vody není hračka
On 11. 12. 2018 byVšichni majitelé domácích i zahradních bazénů vědí, že udržet vodu v nádrži v té nejlepší kvalitě není jen tak, a že existuje hned celá řada problémů, které je potřeba vyřešit, abyste dosáhli vody té nejlepší kvality. V první řadě jde samozřejmě o výbornou čistotu vody. Té dosáhnete tím, že budete vodu v nádrži pravidelně přikrývat po každém koupání a
Musíte se s osudem smířit včas
On 10. 12. 2018 byNikdo, ani Vy si nepřejete, aby kdokoliv blízký ve Vašem okolí jakýmkoliv způsobem strádal. Ale stáří s sebou přináší vrtkavé změny, se kterými nikdo ani nepočítá. Prostě si nedokážete připustit, že právě Vaše maminka, nebo tatínek může onemocnět chorobou, která jej zcela vyřadí z běžného života. A umístění do domova pro seniory se zvláštním režimem? Ne, to
Bez pocení a hladu
On 2. 12. 2018 byExistuje řada diet a různých osvědčených rad, jak se zbavit přebytečného tuku, zpevnit tělo a cítit se dobře. Nikdy nic ale není zadarmo, zázračné pilulky neexistují a také ne vždy je dostatek času na pravidelné cvičení. Ale i pro vás, kteří zrovna neholdujete pohybu a neradi hladovíte, máme pár typů jak na správné a zdravé
Někdy stačí málo
On 29. 11. 2018 byNaše bydlení, můžeme proměnit v útulný domov i jednoduše a levně. Někdy k tomuto cíli stačí málo. Jak to můžeme zařídit? Pořádně uklidit Čistota a pořádek, to je základ. Jednak samozřejmě z důvodů hygienických. Ale ani duševní stránce nepořádek, prach a špína nepřidá. Ona taková hromada špinavého nádobí v kuchyni nebo oblečení rozházené všude
Online cvičení
On 13. 11. 2018 byJestliže chcete konečně shodit nebo nabrat vaše vytoužené svaly, pak je možné toho jednoduše docílit a to ještě z pohodlí vašeho domova. Je to navíc mnohem levnější varianta, než kdybyste museli chodit do posilovny. Podle trenérů je domácí cvičení navíc stejně účinné. Pokud ještě k tomu všemu nemáte peníze ani čas, pak si takovou návštěvu v posilovně prostě