Trampolína s ochrannou sítí jako důmyslný cvičební prvek

Každý vzdělaný sportovně založený lektor vám sdělí, že pro správný rozvoj tělesného korpusu nejsou rozhodující svaly, které lidé pumpují v posilovnách s důrazem na objem, ale svaly vnitřní. Říká se jim hluboké svalové partie v oblasti tělesného středu, jinými slovy hluboké vnitřní osvalení páteře a břicha. Bohužel je současný způsob života nedostatečně procvičuje, je to dáno zejména sedavým […]

Létání za pár korun

Ne nadarmo se říká, že je nám svět otevřen. Jezdíme na dovolenou a to ať už do zahraničí nebo jen po České republice. Co se týká přímořských destinací, mezi ty nejoblíbenější patří Chorvatsko, Řecko nebo dokonce Itálie. Většina z nás se navíc na tyto místa přepravuje za účelem velmi nízkých nákladů svými automobily. Někteří ale stále […]

S elektřinou opatrně

Málokdo z nás si dnes ještě dokáže představit život bez elektřiny. A pokud už někdo bez této žije, pak buď jenom o víkendech někde na chatě, kde se tímto způsobem vrací do starých časů, nebo doma, kde z nějakého důvodu tak dlouho neplatil účty, až ho odstřihli.Nahrát na server Elektřina už je zkrátka běžnou a […]

Když je nůše cennější než peníze, které obsahuje

Poslední dobou slýcháme ze všech stran o inflaci, ať už v souvislosti se zdražováním zboží či s rostoucí ekonomikou. Inflace, jak ji známe z dnešní České republiky, je sice možná pro spotřebitele nepříjemná, ale nejde o žádnou katastrofu – na rozdíl od hyperinflace. Ta je ale naštěstí rozhodně méně častá. V dnešním článku se podíváme na nejvýznamnější příklady toho, […]

Aby byl bazén krásný

Bazén už si dnes může dovolit kdekdo, a proto si ho také kdekdo pořídil, pořizuje nebo pořídí. Protože je to docela užitečná věc. Člověk se v něm může v horku zchladit, může se v něm vyřádit dosyta, může v něm plavat nebo i jenom tak postávat. V bazénu se dá… sami jistě doplníte sami, co […]

Dosáhnout dobré kvality bazénové vody není hračka

Všichni majitelé domácích i zahradních bazénů vědí, že udržet vodu v nádrži v té nejlepší kvalitě není jen tak, a že existuje hned celá řada problémů, které je potřeba vyřešit, abyste dosáhli vody té nejlepší kvality. V první řadě jde samozřejmě o výbornou čistotu vody. Té dosáhnete tím, že budete vodu v nádrži pravidelně přikrývat po každém koupání a […]

Musíte se s osudem smířit včas

Nikdo, ani Vy si nepřejete, aby kdokoliv blízký ve Vašem okolí jakýmkoliv způsobem strádal. Ale stáří s sebou přináší vrtkavé změny, se kterými nikdo ani nepočítá. Prostě si nedokážete připustit, že právě Vaše maminka, nebo tatínek může onemocnět chorobou, která jej zcela vyřadí z běžného života. A umístění do domova pro seniory se zvláštním režimem? Ne, to […]

Bez pocení a hladu

Existuje řada diet a různých osvědčených rad, jak se zbavit přebytečného tuku, zpevnit tělo a cítit se dobře. Nikdy nic ale není zadarmo, zázračné pilulky neexistují a také ne vždy je dostatek času na pravidelné cvičení. Ale i pro vás, kteří zrovna neholdujete pohybu a neradi hladovíte, máme pár typů jak na správné a zdravé […]

Někdy stačí málo

Naše bydlení, můžeme proměnit v útulný domov i jednoduše a levně. Někdy k tomuto cíli stačí málo. Jak to můžeme zařídit?   Pořádně uklidit Čistota a pořádek, to je základ. Jednak samozřejmě z důvodů hygienických. Ale ani duševní stránce nepořádek, prach a špína nepřidá. Ona taková hromada špinavého nádobí v kuchyni nebo oblečení rozházené všude […]

Online cvičení

Jestliže chcete konečně shodit nebo nabrat vaše vytoužené svaly, pak je možné toho jednoduše docílit a to ještě z pohodlí vašeho domova. Je to navíc mnohem levnější varianta, než kdybyste museli chodit do posilovny. Podle trenérů je domácí cvičení navíc stejně účinné. Pokud ještě k tomu všemu nemáte peníze ani čas, pak si takovou návštěvu v posilovně prostě […]

1 2 3 4 5